がん治療サバイバーMikiさんの101人目の名医が主治医

『ガン患者』から卒業、、、気が付けば3年、介護の手間ヒマを考えるてーんさい、インコのお側ツキ🎵

㊙️講演会㊙️

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上半身を

鍛えることも

大切なこと

体温が上がって

免疫力があがります❤️


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足元から

流しあげる

マッサージをします


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ヒンズースクワットは

下半身の強化

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詳しく書いて

来てくださった皆様に

紹介いたします。