Mikiさんの健康法1〜10

1、唾液を大事にすること

2、歯磨きを変えること

3、朝の排泄を大切にすること

4、夜しっかり身体のパトロールの為

         睡眠を変えること

5、お日様に当たること

6、いつもいつも元気でなくていい、

元気のある日と

そうでない日は半々でよいこと

7、私の花粉症が

       どうやら終わったこと

8、身体の大切なもの…

それはぐるぐる巡るもののこと

9、減塩をやめたこと、

そしてなぜか、

高かった血圧が低く変わったこと

10、悩み続けないこと

【あなたはあなたを

                 許してあけて…

         あなたの一番の理解者は

                   あなた自身なのだから】