やっぱり、湯船が1番❣️

ババン、バ、バン、バンバン❣️

はぁ〜〜ビバビバ❣️

あ〜〜〜〜〜

気持ちいいなぁ〜〜〜〜

と、

想うことが、

私はやっぱり1番だと…。

ところで、

安保先生の体操について… 

腕を頭上に上げて8の字体操

それから、

両腕ぶらぶら体操

【免疫力を上げる31のルール】

36〜37ページ参照

この２つは

わたしが一年以上毎日欠かさず

してるもの。

リンパの流れが

よくなるから…

続けていたのだけれど、

最近気づいた事が

もう１つあって、

それは

神経末端、節々に

残ってしまったクスリの残骸

ちゃんと流してあげましょう

あとは白血球たちが

キチンと

処理を

してくれるから…。

あなたも

わたしも

みーんな…

本当に

素晴らしいんですね🍀

ね！

先生😊