少し冷えてきた頃(忘れないで)

10月のコスモスに

美味しそうに蜜を吸う

蝶がクルクル舞っていたので

調子に乗って寄って

カシャカシャしてたら

ヒラヒラ逃げた。

…ごめんね…。

今日のような日は私には涼しく

肘や膝の関節痛が

以前より弱くはあるが

感じられる…

やっぱり、温めるって大切ですね。

新しいイヤフォンを買ったので

ユーチューブで

先生のお話を聞いて

ほっこりとする…

治療の後の後…

手の関節が一つ凹んでしまったり、

片足ふくらはぎが柔かったり、

両肩の筋肉が削げていたり、

ひょっとすると

別の病まで引き起こしてた

可能性もあったかもしれないけど

病は可逆的なのでしたね…

温かくして

柔らかくして

筋肉鍛えて

日々過ごしていきます。

先生のお考えが

私の活きる基盤です。

これからもずっと…。