心地よい散歩
退院前
CK…16
立って歩くのがやっとのフラフラ
それから
いつの間にか夏の真っ只中
今の様子は…
背に2キロの玄米を担ぎ
両手の荷物は少しだけ
二駅歩いて行き帰り
階段歩いて上り下り
日向のベンチにお尻を温め
まだ余裕ある有り難さ
CK…46
散歩が心地よいですね
それが私のいま現在
一年ぶりになります(^.^)
ねぇ
知ってる?
介護保険を使うときの
介護認定更新のための
主治医意見書ってね
通院止めた人にとっては
とっても取りづらいものです。
そして
いざという時のために
病院決めておいてねって
当たり前のようになってるけど
それはほんとにそうかな…
病気ありきの考えで
もともとは
病人のための病院だったのに
いつのまにか
病院のための病人だったりして…
お薬もらってなくても
まだ心身とも
見守りや訓練は必要だもの。
たとえば意見書は
もっと広域の第三者に変更しても
『気づき』はきっと書けるはず
『医師』でなくてはいけない
理由は病院の中にあるのかな…
診察終わったら
『もう戻ってきちゃダメですよ。』
そのくらいは
言ってもらいたいんだけどなぁ。
さて2年後、
どちらでもらえるかしらんね〜。
大好きなお日様
今日の散歩は
お供はトンボ
8月に入ると
いっぱい逢えるのは変わらないね
みんな
ヤゴから脱皮できて良かったね
リハビリ散歩『介護』編
消えた足先の痺れと
新しく残ったクスリユビの痺れ。
ふと考えると
いつも思い出す言葉があった…
『膝から下は痺れが取れないっ
て言われたの…』
『でも、
なんとか1人で歩きたいの。』
・ ・ ・ ・
端と節に留まっている残り物
神の経絡で知らせてる
動き動かして流れに乗せ
外に出せたらいい…
暖かさと深い呼吸で
活性化して。
………
【ストレスを軽減しての
ストレッチ】
私は心の中でその痺れも
きっと消える
そう想った…
低気圧、高気圧、台風、、、の見直し。
今日のお昼ころ
テレビでは
[日本はいま、
高気圧に覆われてて
台風もあって
低気圧も発生しているっ]て、
そんな事もあるんですね➰
私は、むかしむかし。
お天気について全くちんぷんかんぷん。
気象予報士さんてほんとすごい!
って思ってましたから。
お見直し、しつつ、、、
さて、こんなとき
身体は交感神経優位でしょうか?
副交感神経優位でしょうか?
等と思うのです。
台風、低気圧ときたら、
副交感神経優位の
身体は休みにしたほうが良いような、
暑いですしね…
高気圧もあるということは
顆粒球が活発になりやすいですよね
やはり身体は不調を感じやすいかしら
そう感じる方も多いのでは…。
ただね、
[殺人的な]この暑さ
そう言われたこんな日続き
ひとつ、
不思議なのは
この暑いなか私は
出かけたくて仕方なくなるのです。
では
無理しない程度に
行ってきます🎶
シンプルに…
年だから…って
ごまかさないで
年でも元気な人がいる
この病気は
原因がわからない
その言葉で
思考停止にならないで
考えて、考えて。
何がいつから始まったか
例えば、
『出産』
なんて素晴らしい事❣️
もっとも、痛い事…
痛みって、悪い事❓
もどって、もどって。
太古の昔から続いていた事
産まれてきて
生きている
私たちみんな
すでに
そこから完成してるよ