心、脳、血管…と、自分の身に起きたことどうしてなのかと考えて辿りついたのはソコでした。やっぱり…がん治療はじめたころのわたしに伝えたい『それは、取ってはいけない』と。『それは、やってはいけない』と。

前回の写真さくらから今日のアジサイですもの…ご無沙汰してしまいました！発熱後、リハビリが必要でした。リハビリ。受けた方も周囲でなさってる方もいらっしゃると思います。過酷なリハビリ…って言葉を聞いたことあると思いますが。たしかに、辛くなっても…

少し前から私の時間は停滞してしまいました…ダブルなので発熱も半端のものではありません。もうすこ➰し、ゆっくりしてみようと思います。

水曜日…送りの車に乗車する時こけたのだそう。手をつき、尻もつき。金曜日…お出掛けのわたしの代わり三軒集まるお当番は無事こなし。そのあと、自宅でこけて手をついたそうな。帰ると、確かに部屋にこけた跡が残ってて手が痛くて、動かないと。みてみると手…

春の晴れの日続き8日間は珍しく普通はお天気揺れまくり桜が咲けば雨が降る、とか。ということは…例年は春高気圧から低気圧へ副交換神経が優位になる事により抗原に対する免疫機能が活性化されてくしゃみ鼻水鼻詰まり…が起きる…。【先生の本にあるように】こ…

桜がチラホラしています…今日明日は大丈夫かしら☺️晴れた気圧の高い日続き、なので副交換神経優位のアレルギー反応とは別の交感神経緊張からの症状の一つ昨晩は、鼻詰まりで眠れませんでした今日はお出掛けきーちゃんは、私が部屋をでると『あ〜、だれも、居…

テレビを観ても諸外国のトップの皆様方刻一刻と変化されてますね…気がつけば、日本だけが目の付け所がちがうような…あら？北の方のトップの方何でしょう…表情が豊かな普通の青年に見えてきました☺️諸外国の方々がとても自然に見えてきて不自然なのはいったい…

高気圧➡︎低気圧寝汗をかいていましたよ。低気圧➡︎低気圧2日目肘の関節痛、ちょっとおかえり。ブンブンふったら、また消えた。花粉症は弱め。テレビでは年金未払い問題が…こんなことがあるのなら生涯現役でいられる働き方をと、ちょっと言ってましたね〜そう…

『…お伝えしたいことは、お元気になれます‼︎…という事です。どんな状況でも、諦めないでください…大丈夫です。元気な100歳代目指しましょう☺️』『そして、どなたもですが、骨折の不安をお持ちですよね…できるだけお日様に当たるようにしてくださいね…。』知…

私の闘病…母の闘病…【病院は病気を治してもらうとこ】この感覚をまずは持って…。病気を温存するとこなんてなくていい病気は治ってしまうもの。その手伝いを病院がして。本人自身が治すが大事。

そして爆弾低気圧。ばくだん。その前日が大変な症状でした…良くないものを吐き出す反射や反応その後、低気圧中は収まり、今朝、今日は注意と天気予報しっかり持ってでたマスク実は使わず過ごしています…そんなにイヤな反射や反応今日はあんまり起きてはいま…

まだがん告知一年まえ…朝早く出るその時の言葉『まだ7時だよ。そんな早いの？』毎日繰り返される言葉同じ品物が増え…同じ言葉が増え…ところが、出かけてから書類が読まれてる、片づけがされている。短時間内での事の処理が難しくゆっくりした時間では出来る…

これは教科書です。万人のための…。わたしは開くまでは、一年以上かかりました。先生の本たくさんたくさんあるので難しいですし…だけど、この前の小さな講演会で伝えた『唾液がとっても大切』のはなし教科書開くと142、143ページに載ってありますねそのうち…

お互いの足の見せっこがブームでわたし『なにもわたしの足の真似しなくてもいーんだよ⁉️』はは『あっはっは』毎朝の日課で、寝転んで両脚を持ち上げて体操するそのときは、わたし『(わたしの脚をみせて)ほらあ、細くなってきたでしょう⁉️』というと、はは『…

母の足首のはなし。正月楽しく帰った家目前どうやら外向きにねじったらしかった『いたーったったっ…💦』まあ、大丈夫でしょう、と。その時だけであまり痛がっていないと思いきや一日、二日とたった頃から、なにやら浮腫みと内出血痛みも少しあると言う⭐️ ⭐️ ⭐️…

読めば読むほど味がでるさしづめスルメか乾燥ホタテ正常と異常異常なんてどこにあるの⁉️通常とスーパーサイヤ人そんな感じ古今東西みんな誰しも【生きているもの全てがホントは整うように出来ているんですね】話はスーパーサイヤ人に戻しますけどおそらく5パ…

私のデイサービス時代職員の方にも利用されてる方にも日々伝えていたことそれは不活発にならないでと日々スペシャルに今はマンツーマンでやっぱり伝えてますさらに自分の闘病母の介護この２つのおかげでより、大きな大切な伝言が増えました新たな方法でも伝…

先生の本の【免疫力アップの31のルール】に載っていた運動の8の字運動と腕ぶらぶら運動は上半身の筋力アップとありましたが、この解体新書では血流アップとありましただってどちらもつながりありますものねそしてそれはリンパの流れもアップする。全身張り巡…

まずはじめに…1 私の紹介2 一昨年の闘病、脱患者。3 病は気から。気を病む。4 自然治癒の話。5 私の健康法1〜10。6 体操。参考資料配布○リビングウェルの方法○高齢者医薬品適正使用検討会の資料以上でした。ありがとうございました。

夜、忙しい時間なのにありがとうございました✨なかなか楽しい参加型の勉強会でしたー前半は深刻な話に、みなさん、うなづきも深刻にえー…そんな……こわいね…それから、目の前の私に安心からかなんで⁉️どうして、そう思えたの⁉️すごいね❣️さらに、後半はそうな…

お風呂。ゆったりした下着。そして身体の冷たい箇所をなくすことそれと、呼吸を意識することマッサージ。だけどなんといっても1番は、心、気持ち、考え方。それで、全て収まると想う。

元患者さんでも、お医者さんでも、別段、病んでない人も、みーんな素晴らしいのです。心も、身体も、あなたそのものが、101人目に違いないのです😊🍀

ババン、バ、バン、バンバン❣️はぁ〜〜ビバビバ❣️あ〜〜〜〜〜気持ちいいなぁ〜〜〜〜と、想うことが、私はやっぱり1番だと…。ところで、安保先生の体操について… 腕を頭上に上げて8の字体操それから、両腕ぶらぶら体操【免疫力を上げる31のルール】36〜37ペ…

ちょっと前には、は、歯が伸びてる〜〜ってブログに載せましたけど、やっぱりかなり反響ありましたのでもうひとつ…もともと少量気味だった髪のけ月のものが増えるにしたがってかなり少量度合いもアップ…で…抗ガン剤副作用で皆さんご存知…全ての毛がなくなり…

喉が痛いかな…もともと長く浸かっていられないほうだけどこの一年は良ーく入りました。身体を洗うためではなく、身体を温めるために。…気持ちいいなぁ…ゆっくり浸かって、喉が渇いたので着替えてからこれまた気持ち良さそうな日の当たるところでの〜んびりあ…

きーちゃんいつもみき〜〜いちば〜〜ん❣️っ言ってくれるのとっても嬉しい💓水浴びも日光浴も大切ね☺️みきも今日はお風呂と日光浴とお昼寝かな…待っていた本を片手に…

まるまる3日間、気がつけば過ぎました。以前なら、ぐったり、ぐしゅんぐしゅん、喉イタイ〜、へっくしょん…間違いないほどの状況、なのに。寝汗は、1日めは首周り。2日め、3日めとも、身体全体少し。そんな、着替えるほどではなくて、ね。3日間過ぎてもとう…

寝汗は良くない…と、良く聞いていました。寝汗…昨夜、明け方ですが…首周りにかいてました。そして、それには思い当たる節があり…昨日かなりの症状の方と真向かいでお話しました。しばらく…。マスクなし。【本人の免疫力を高く維持すれば他人のウイルスは寄せ…

折れてギザギザだったはずの前の歯ほんとうにいつの間にか隣の歯と並んでる…なんなら、隣の歯よりも背が高い…口を覗きながらうぇーーーーーっっ⁉️と騒いだけど…良くよく見れば噛み合わせ部分は中央が茶色で…すると、どこからこの歯は伸びたのかな…サメ…の歯…

ずっと考えていたこと…安保先生の脚(ふともも)のマッサージが、上から下へ向かっていた事…【免疫力を上げる31のルール】 39ページ《太ももなでなで体操》 よりなぜ、先生はリンパの流れと逆のマッサージを推奨していたのか…⭐︎ ⭐︎ ⭐︎リンパ液とリンパ管につい…